Citește cele mai noi articole și îmbogățește-ți cunoștințele! Abonează-te acum.
-
Celulita – Ce este, ce nu este și ce poți face de fapt
Timp de citire: 2 minuteSunt peste tot soluții care promit să rezolve celulita repede. Cremă anticelulită care netezește pielea, masaje care o elimină complet, […]
-
Cola Zero și Aspartamul – Pericol real sau panică inutilă?
Timp de citire: 3 minuteAm decis să scriu articolul acesta pentru că am observat cât de des apare panica legată de Cola Zero, în […]
-
Ce merită cu adevărat într-un pre-workout eficient
Timp de citire: 2 minuteCe merită cu adevărat într-un pre-workout eficient Pre-workout-urile sunt printre cele mai populare suplimente din sălile de forță, dar și […]
-
Cele mai bune exerciții pentru spate – Tier List
Timp de citire: 3 minuteUn antrenament eficient pentru spate nu se bazează pe întâmplare sau pe alegeri populare, ci pe exerciții care oferă tensiune […]
-
Poate Antrenamentul cu Greutăți Vindeca Depresia și Anxietatea? Ce Spun Studiile
Timp de citire: 2 minuteCum ajută antrenamentele cu greutăți la depresie și anxietate Depresia și anxietatea nu mai sunt deloc niște excepții. Tot mai […]
-
Construirea Masei Musculare: Bărbați vs. Femei – Ce Spun Studiile Despre Câștigurile Musculare
Timp de citire: 2 minuteCâtă masă musculară pot câștiga femeile comparativ cu bărbații? Dacă ești femeie și te antrenezi cu greutăți – sau ai […]
