Timp de citire: 3 minuteAm decis să scriu articolul acesta pentru că am observat cât de des apare panica legată de Cola Zero, în […]
Cola Zero și Aspartamul – Pericol real sau panică inutilă? Citește articol »
Timp de citire: 2 minuteCe merită cu adevărat într-un pre-workout eficient Pre-workout-urile sunt printre cele mai populare suplimente din sălile de forță, dar și
Ce merită cu adevărat într-un pre-workout eficient Citește articol »
Timp de citire: 3 minuteProteinele sunt mereu în centrul discuțiilor când vine vorba de fitness și nutriție. Fie că vrei să slăbești, să crești
Top 5 Mituri despre Proteine Citește articol »
Timp de citire: 2 minuteMultă lume rămâne blocată în aceleași cifre vechi când vine vorba de proteine. Probabil ai tot auzit: „1,6 grame de
Cât de Multă Proteină este Suficientă pentru Creșterea Musculară? Noi cercetări! Citește articol »
Timp de citire: 2 minuteDacă ești pasionat de sală și vrei să pui masă musculară, probabil ai auzit (sau ai aplicat) strategia clasică de
