Despre Mine

Eu sunt Ghita Cristian, antrenor personal, cu peste 12 ani de experiență în fitness și mai bine de 5 ani de lucru direct cu oameni care vor rezultate reale.

Totul a început dintr-o frustrare. Eram foarte slab, fără masă musculară, iar dorința de a arăta mai bine mă urmarea constant. Voiam o schimbare și știam că nu o va face nimeni în locul meu. Așa am început, pas cu pas, să descopăr ce înseamnă antrenamentul, disciplina și cum se construiește progresul cu răbdare și consecvență.

La început a fost vorba doar despre aspect fizic. Dar pe parcurs, antrenamentele au devenit mai mult decât un mijloc – au devenit parte din stilul meu de viață. A crescut și interesul pentru nutriție, pentru metode eficiente, pentru rezultate reale. De acolo a venit și dorința de a lucra cu oameni. De a-i ajuta să evite greșelile pe care le-am făcut eu, dar mai ales să-și atingă obiectivele cu un plan clar.

Lucrez cu oameni care își doresc mai mult. Care vor rezultate, dar și înțeleg că trebuie să și lucreze pentru ele. Pentru mine, fiecare client e o responsabilitate. Pentru că succesul lui reflectă munca mea. De aceea, abordarea mea e mereu profesionistă, adaptată, bazată pe rezultate – nu pe promisiuni goale. Când faci ce trebuie, rezultatele vin. Întotdeauna.

Blogul a apărut din dorința de a împărtăși tot ce am învățat în timp – lucruri care chiar funcționează. Informațiile pe care le găsești aici sunt filtrate prin experiența mea directă, dar și susținute de studii serioase. Nu te încarc cu teorie de dragul teoriei. Scriu simplu, clar și pe înțelesul tuturor, exact așa cum vorbesc cu cei pe care îi antrenez.

Ce îmi spun clienții? Că alături de mine au reușit ceea ce nu le-a ieșit cu alți antrenori. Poate pentru că știu exact prin ce trec, poate pentru că le ofer o direcție clară și un plan realist. Sau poate pentru că investesc la fel de mult ca ei în proces.

Cred în munca bine făcută și în seriozitate. Am și un motto care mă ghidează și care aparține lui Dwayne “The Rock” Johnson:
“We can overcome and achieve, but it all starts with the work we’re willing to put in with our two hands.”
Și chiar cred în asta.